Osobný tréner u vás doma · Bratislava

Pohyb bez bolesti.
Bez fitka.

Rozhýbeme stuhnuté telo, zmiernime bolesti z nedostatku pohybu a naučíme vás základné pohyby. Bezpečne a vlastným tempom, priamo u vás doma.

Bezplatný 15-min hovor Ako to funguje

Váš domov je to najlepšie miesto na začiatok.

Bez dochádzania, bez čakania na stroje a bez cudzích pohľadov.

60 mintréning u vás doma

0 €úvodný hovor

Všetkovybavenie prinesieme

Je to pre vás, ak…

Nemusíte byť fit, aby ste mohli začať. Práve preto prídeme za vami.

Bolí vás chrbát, krk alebo kĺby

Z dlhého sedenia, stuhnutosti alebo nedostatku pohybu.

Dlho ste necvičili

A neviete, kde začať, aby ste si neublížili.

Fitko vás odrádza

Hluk, plno ľudí a pocit, že tam nepatríte.

Chcete zostať sebestační

Ľahko vstať, zohnúť sa, nosiť nákup a cítiť sa istejšie.

Neviete sa dokopať

Keď za vami niekto príde domov, výhovorky sa hľadajú ťažšie.

Máte doma vlastné fitko

Naučíme vás ho správne využívať a zostavíme vám tréning na mieru.

Nemáte čas na fitko

Deti, práca, povinnosti. Ušetríte cestu aj čakanie, tréning príde za vami.

Ako to funguje

1Zadarmo

Úvodný hovor

15 minút po telefóne. Poviete nám, čo vás trápi, a spoločne zistíme, či vám vieme pomôcť.

260 min

Prvý tréning doma

Pozrieme sa, ako sa hýbete, čo vás obmedzuje, a rovno si vyskúšate prvé cviky.

3Na mieru

Pravidelný plán

Tréningy, pri ktorých postupne pridávame. Všetko vybavenie prinesieme.

Jednoduchý cenník

Tréning trvá 60 minút. Dochádzanie po Bratislave je v cene.

Jednotlivý tréning

60 €

Ideálne ako prvý tréning.

Balík 8 tréningov

Najobľúbenejší

440 €

55 € za tréning · platnosť 10 týždňov

Balík 12 tréningov

600 €

50 € za tréning · platnosť 14 týždňov

Tréning vo dvojici

85 €

Pre partnerov alebo kamarátov, za oboch.

Ak si balík kúpite do 7 dní od prvého tréningu, započítame ho do balíka. Tréning je možné bezplatne zrušiť najneskôr 24 hodín vopred.

Váš tréner

Michal Turanský

Som certifikovaný osobný tréner s viac ako štvorročnou praxou. Trénujem ľudí rôzneho veku a zameriavam sa na vedecky podložený silový tréning. V MoveAtHome pomáham hlavne tým, ktorí chcú začať od základov, bez stresu a bez fitka.

Certifikovaný tréner 4+ roky praxe Silový tréning

Nie som fyzioterapeut ani lekár. Ak bude mať vaša bolesť vážnejšiu príčinu, odporučím vám odborníka a pokračovať budeme až s jeho súhlasom.

Čo hovoria klienti

★★★★★

„Trénera Michala Turanského môžem len a len odporučiť. Prejde si s tebou všetky zdravotné obmedzenia (ak nejaké máš), zostaví adekvátny tréningový plán ‚ušitý na mieru‘ práve tebe, názorne vždy predvedie cviky, dohliadne na správne držanie tela, ak treba istí a keď máš zlý deň, vypočuje si aj tvoje ‚brepty‘ :) Nemenila by som a to, že som si ho zvolila ako trénera, je jedno z mojich najlepších rozhodnutí v živote.“

Veronika S.Recenzia z Google

Časté otázky

Potrebujem nejaké vybavenie?+

Nie. Podložku, gumy aj činky prinesieme so sebou. Ak máte doma vlastné vybavenie alebo celé fitko, naučíme vás ho naplno využívať.

Koľko miesta treba?+

Stačí voľná plocha približne 2 × 2 metre, napríklad v obývačke.

Nie som na to príliš starý/á?+

Na pohyb nie je nikto príliš starý. Tréning prispôsobíme presne tomu, čo zvládnete.

Kam chodíte?+

Prídeme za vami do väčšiny mestských častí Bratislavy, vrátane Záhorskej Bystrice. Výnimkou je zatiaľ Vrakuňa.

Začnime krátkym hovorom.

15 minút, zadarmo a bez záväzku. Nechajte nám svoje číslo a my sa vám ozveme v ten istý deň.

Voláme v pracovné dni od 8:00 do 19:00Vaše číslo použijeme len na tento hovor

info@moveathome.sk

Pohyb bez bolesti.Bez fitka.